Améliorer son bien être

• Gérer son stress et ses émotions et diminuer l’anxiété
• Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne
• Renforcer la confiance en soi
• Harmoniser son mental et son corps

Se préparer mentalement

• Permettre à un sportif d’être plus performant
• Préparer un examen, un concours
• Préparer un entretien d’embauche
• Préparer un rendez-vous important
• Se préparer à une prise de parole en public

Accompagnement dans les prises en charge médicale

• Accompagnement une femme avant et après l’accouchement
• Se détendre avant une intervention chirurgicale
• Se détendre avant un examen médical : IRM….
• Accompagnement dans des traitements lourds : chimiothérapie…