La Sophrologie, Pour quoi ?
La Sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vieAméliorer son bien être
- Gérer son stress et ses émotions et diminuer l’anxiété
- Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne
- Renforcer la confiance en soi
- Harmoniser son mental et son corps
Se préparer mentalement
- Permettre à un sportif d’être plus performant
- Préparer un examen, un concours
- Préparer un entretien d’embauche
- Préparer un rendez-vous important
- Se préparer à une prise de parole en public
Accompagnement dans les prises en charge médicale
- Accompagnement une femme avant et après l’accouchement
- Se détendre avant une intervention chirurgicale
- Se détendre avant un examen médical : IRM….
- Accompagnement dans des traitements lourds : chimiothérapie…
Pour en savoir plus sur la sophrologie :
Se connecter pour commenter.
Commentaires